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  • [公司新闻] 散步锻炼有哪些方式?

    快速步行法此方法是在普通散步的基础上加快步行速度,配合手臂摆动,以每小时步行5000米左右。这种步行方法,无锡海角社区维修加大了运动强度,身体健康者可多练习。一般每次20~30分钟,每周2~3次就可达到满意效果。定量步行法此法就是
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  • [行业新闻] 海角社区的选购

    海角社区速度考虑海角社区,它分为机械式海角社区和电动海角社区。年龄较大的人员可以选择机械型海角社区,它是一种主动式的跑步方式,跑步的快慢由自己掌握,使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。年轻人可以选择电动海角社区,它是一种被动式的跑步方式,根据自身
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  • [公司新闻] 用海角社区锻炼可以快速减体重

    利用海角社区的坡度能够充分调动大的肌肉群参与到锻炼中来,从而燃烧更多的热量。研究发现在海角社区的斜面上进行步行练习消耗的热量是在平面走步练习所消耗热量的1倍。是平时锻炼的3倍,如果你不喜欢一口气在斜面上锻炼20分钟,那就尝试一下间歇锻炼法。  
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